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吃什么菜有營養易消化

保密 | 0個月 2022-09-09 08:23:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃什么菜有營養易消化

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:38:36 我要投訴

      平常可以吃一些新鮮的蔬菜，有利于補充維生素，膳食纖維以及各種植物行為等，對消化功能也是有一定的幫助。可以吃菠菜，菠菜中具有養肝益胃通便的作用，促進胃和胰液的分泌，對消化有一定的幫助，胡蘿卜可增強機體的免疫力，有利健脾的功效，牛肚、南瓜、紅薯也有健脾胃的效果。
      

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