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消除考前緊張應(yīng)該怎樣吃

保密 | 0個月 2022-09-09 07:53:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 消除考前緊張應(yīng)該怎樣吃

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:38:19 我要投訴

      想要消除考前的緊張情緒，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┡Ｄ蹋Ｄ讨泻械鞍踪|(zhì)，鈣元素以及氨基酸維生素等成分，容易被人體吸收，同時能夠很好的緩解情緒緊張，其次可以吃一些葡萄里面含有的礦物質(zhì)蛋白質(zhì)以及各種維生素，還有可以適當(dāng)?shù)暮纫恍幟仕约俺砸恍╄肿樱寄軌蛴行У木徑饪记暗木o張情緒。
      

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