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鵪鶉蛋可以代替雞蛋嗎

保密 | 0個月 2022-09-09 07:48:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 鵪鶉蛋可以代替雞蛋嗎

醫生回復區
李渝
李渝 首都醫科大學附屬北京安貞醫院   副主任醫師 擅長: 高血壓，糖尿病，冠心病，慢病管理
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2023-02-13 11:07:40 我要投訴

      鵪鶉蛋是可以代替雞蛋的，雞蛋還有鵪鶉蛋中，脂肪碳水化合物含量基本上是相同的，但是鵪鶉蛋的價格要比雞蛋貴一些，所以在日常生活中還是以雞蛋為主，這樣比較經濟實用更為方便一些。在日常生活中飲食方面一定要注意以清淡飲食為主，不要偏食，不要挑食，其次需要注意的是不可以吃過于油膩以及辛辣刺激的食物，適當的進行體育鍛煉。
      

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