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經(jīng)常喝酸奶有啥好處

保密 | 0個(gè)月 2022-09-09 06:58:46 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 經(jīng)常喝酸奶有啥好處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:37:53 我要投訴

      常喝酸奶的話，可以促進(jìn)人體的消化功能，酸奶中的乳酸菌也可以減少腸道內(nèi)的腐敗菌的增殖，降低腸道內(nèi)的毒素形成，對于腸道有清理的作用，還能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對于便秘也有預(yù)防和治療的作用，還可以降低膽固醇的水平，從而降低心血管疾病發(fā)生率。
      

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