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睡覺前吃蘋果胖人嗎？

保密 | 0個月 2022-09-08 14:29:13 1人回復 來自

健康咨詢描述： 睡覺前吃蘋果胖人嗎？

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 11:45:35 我要投訴

      睡前吃蘋果的話一般來說不會導致發胖的，蘋果里面一般來說脂肪是比較少的，但是會有一定的糖分，因此也不要吃得太多，適當吃一些也是可以的，但是睡前吃蘋果的話也不要吃的太多不能吃了以后馬上睡覺就有可能會出現不消化，導致肚子脹氣的情況存在，可以少量吃一點。
      

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