有沒有什么辦法快速減肥
男 | 36歲 2022-09-07 23:43:17
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健康咨詢描述： 不知道有啥辦法能剪掉我的肚子上的贅肉，身高183體重170斤
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醫生回復區
2022-09-08 08:20:07 我要投訴
如果說想要減肥的話，最好的方式還是通過加強仰臥起坐或者是使用開合跳的方式來加強運動，才能夠得到良好的調理結果，多注意觀察身體，還有沒有出現其他的一些敏感反應癥狀，需要增強自身的鍛煉的同時加強微量元素吸收.
童海濤 安徽省第二人民醫院 主治醫師
擅長: 糖尿病、肥胖癥、骨質疏松、痛風、脂質代謝紊亂以及甲
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2022-09-08 08:20:12
首先沒有很好的快速減肥方式，除非是通過抽脂的方式來進行減肥，這個需要采取手術，另外一個就是你可以通過運動，比如說跑步，或者是通過針對腹部肌肉的鍛煉，才能夠得到良好的調理，另外平時的話一定要減少吃一些油炸食物和辛辣食物。
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