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紅棗怎樣吃補血效果更好

保密 | 0個月 2022-09-07 09:08:43 1人回復 來自

健康咨詢描述： 紅棗怎樣吃補血效果更好

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:34:05 我要投訴

      日常吃一些紅棗可以起到補血的作用，紅棗可以用來泡水或者是熬粥燉湯，都可以起到補血的作用，紅棗是屬于一種滋補佳品，可以健脾養胃補血，還可以強身壯體，對于經常貧血的人群可以多吃一些大棗，可以有效的起到改善病情的作用。患者日常想要補血，也可以多吃一些含鐵的食物。
      

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