這種情況考慮是有胃部炎癥的，建議平時養成良好的生活習慣，規律的作息，不要勞累和熬夜，飲食上要清淡以容易消化的食物為主，多吃青菜水果，避免吃油膩油炸的，也不要吃辛辣刺激的。
      

      出現了胃部不適，疼痛，全身乏力，長期這種情況，大多數有胃部的一些疾病，比如胃炎，胃潰瘍，萎縮性胃炎，都可能會出現這些癥狀的，建議做一個胃鏡檢查確診，選擇對癥的藥物治療調理，吃藥的同時也要注意飲食調整，避免辛辣刺激寒涼的食物攝入。
      

      如果是胃部不舒服的話，而且出現全身乏力的情況，建議你應該是結合相關的輔助檢查確診病因然后才能對癥治療，平時要注意多保養身體，不要著涼，需要注意改善飲食調理，需要吃柔軟易于消化的食物。
      
      以上是對“胃部不適不吃飯胃疼全身乏力，吃了飯胃脹”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！