首先要保持健康心態,正確面對現實,放下心里包袱,減少損傷勞累著涼的發生,局部積極的采取物理治療,再配合口服活血化瘀,消腫止痛藥物,營養神經藥物觀察治療,治療期間密切觀察,定期復查,效果不佳時去醫院采取手術治療
腰部間盤突出會壓迫坐骨神經會導致臀部疼痛,下肢的放射性麻木疼痛,再治療的話說明是復發了,這種情況平常要注意避免長時間久坐和彎腰,避免過多的搬重物,平常可以做一些腰背肌的鍛煉來改善腰椎肌肉的力量
溫馨提示:
進行體育鍛煉,但要適宜。
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