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吃多堅果會發胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-06 08:53:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 吃多堅果會發胖嗎

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:31:21 我要投訴

      堅果當中含有豐富的油脂如果過度的使用堅果的話也是會進一步的出現發胖等情況的，建議在日常還是應該養成正確的飲食規律，避免一次性食用過多，可以適當的食用一些新鮮的蔬菜和水果。
      

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