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多吃黃瓜有哪些好處

保密 | 0個月 2022-09-06 07:18:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 多吃黃瓜有哪些好處

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:30:35 我要投訴

      黃瓜水分含量很高，可以快速為人體補充水分，改善干燥以及身體不適的癥狀。黃瓜中維生素c的含量是很高的，可以提升免疫力及抵抗力。尤其是肥胖的人群，建議多吃黃瓜。黃瓜可以抑制糖類轉化為脂肪，能夠達到減肥的目的。
      

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