當身體出現了一些疾病反應的時候是需要及時進行調理和改善的，如果不能夠及時進行調理和改善的話往往會對身體來說造成一些不良的影響和損害的，出現這種情況的話建議您保持良好的心態去對抗這些疾病，可以參加一些體育鍛煉，能夠增強身體的抵抗力，也對于病情的恢復也是有好處的話，建議您也可以多休息
      

      風池穴如果有疙瘩可能是生理性的，頭痛也可能是由于頸椎或者是外傷所導致的，應該查明原因，因為有可能是由于有勞累過度或者是上火導致的淋巴結腫大，所以會出現的疼痛應該引起重視，要注意在飲食方面不要吃太刺激的食物，多吃一些清淡溫和性的食物，養成良好的飲食習慣，多注意保持充足的睡眠。
      

      目前來看的話，如果是出現這種風池血糖影響比較大的話，建議可以到醫院做一些詳細檢查出現這種疙瘩可以涂抹一段時間的藥物治療，比如說可以使用氧化鋅軟膏或者爐甘石洗液來進行治療，嚴重的話建議可以口服一段時間的布洛芬顆粒來進行調理看情況。
      
      以上是對“風池穴長疙瘩，特別疼痛”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！