偶爾吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎？怎樣吃泡面避免發(fā)胖？
保密 | 0個(gè)月 2022-09-06 04:03:47
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健康咨詢描述： 偶爾吃泡面會(huì)發(fā)胖嗎？怎樣吃泡面避免發(fā)胖？
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2022-09-19 11:30:01 我要投訴
偶爾吃泡面，一般不會(huì)明顯的影響體重，不要經(jīng)常吃泡面會(huì)導(dǎo)致?tīng)I(yíng)養(yǎng)的失衡。臨場(chǎng)要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)支持，注意三大營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的均衡，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，還要多鍛煉身體，如果怕體重增加，盡量不要吃油膩的食物
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