健康咨詢描述: 妊娠期空腹血糖5.3餐后一小兩小時正常,現(xiàn)在產(chǎn)后兩年,最近吃的東西高油,高糖,高熱量,導致最近測得空腹血糖在6.3-6.9之間,餐后血糖測過一次9.2,算不算糖尿病?
這種情況不是糖尿病,但是已經(jīng)高于正常范圍了,叫做葡萄糖調(diào)節(jié)受損,屬于糖尿病前期。妊娠糖尿病患者產(chǎn)后將來發(fā)生糖尿病的幾率增加,所以產(chǎn)后必須嚴格生活方式干預,防止進展成糖尿病。
那需要吃藥干預嗎?
不需要吃藥,生活方式干預即可
這個能恢復嗎,還是說以后一直都是這樣了?
有一些人是可以恢復正常的
網(wǎng)上說的斷食會促進胰島分泌是不是真的?平時飲食上需要注意那些,面條之類的是不是的少吃?
輕斷食不會刺激胰島素分泌,而是可以減輕高胰島素血癥,對于超重或者肥胖的人可以改善胰島素抵抗,合理搭配飲食很重要。
溫馨提示:
要根據(jù)自身體重定制合理的飲食計劃,選擇低血糖生成的食物。運動時應遵循循序漸進的原則,使身體逐步適應,并在運動過程中逐步提高運動能力。
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