根據以上癥狀有可能是勞累引起的，肌肉受到損傷導致的，可以適量地提一些傷痛膏或者是噴一些云南白藥，如果癥狀比較嚴重的話，還是建議去醫院檢查一下，做出有效的治療，平時也要注意飲食，盡量吃一些新鮮的蔬菜和水果，少吃一些油膩的食物。
      

      像這種情況可能是由于肩關節周圍炎導致的，像這種情況就是晚上睡覺的時候間收到了壓迫，睡醒之后抬胳膊肩膀就會疼，還有就是肌筋膜炎以及頸椎病等等。最好是去做一個x線，CT，核磁共振來診斷。

      根據描述的情況，睡醒以后胳膊疼肩膀疼，可能是長期一個姿勢造成的現象，有可能是平時白天活動時間過長，出現勞累的癥狀，還建議通過勒夫的方式進行緩解疼痛，如果嚴重的話需要去醫院進行檢查，對癥治療，平時注意休息，不要熬夜。
      以上是對“睡醒后胳膊疼，肩膀疼”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！