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米飯的熱量是多少

保密 | 0個(gè)月 2022-09-05 08:38:43 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 米飯的熱量是多少

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:28:46 我要投訴

      米飯的熱量一般是在10打卡的。如果針對(duì)于出現(xiàn)有減肥減脂需求的患者來說，盡量的不要去吃米飯，它的熱量也是比較高的，可以用粗糧去代替米飯，盡量的去吃一些比較清淡的飲食，去吃一些熱量比較低的食物。
      

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