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蘋果有什么的營養

保密 | 0個月 2022-09-05 08:23:44 1人回復 來自

健康咨詢描述： 蘋果有什么的營養

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:28:38 我要投訴

      蘋果中含有一定的膳食纖維，有利于腸胃蠕動，吃蘋果還可以除煩鎮靜，對于睡眠不良。經常吃一些蘋果對于身體是有好處的。吃蘋果還可以起到減肥的作用，對于肥胖還可以起到緩解的作用，蘋果中的膳食纖維可以增加飽腹感。
      

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