健康咨詢描述: 紅蘿卜和胡蘿卜能一起吃嗎
紅蘿卜和胡蘿卜不建議在一起吃,因為兩種食物在一起吃會破壞食物中的一些營養成分,對于兩種食物中的營養會大大降低。這兩種食物盡量選擇分開吃,日常吃一些胡蘿卜對身體是有好處的,胡蘿卜中含有一定的胡蘿卜素,尤其是對于眼睛保護有很好的作用。
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