頻繁手淫屬于多數青少年男性的不良習慣，要注意個人衛生，避免頻繁的性沖動刺激，適當增加營養，改善不良的生活習慣就可以了。面孔不成熟可能跟遺傳先天發育等多種因素有關，多到戶外活動，多跟同學朋友溝通交流，參加一些集體運動多數是可以逐漸恢復的。
      

      出現這樣的狀況，其實還是和自己的自信心有關系，其實過度頻繁手淫，其實也是屬于一種自閉的表現，所以這種狀況下盡量還是應該多參加一些團體的活動，然后多做一些體育運動，這樣可以有效的幫助避免出現這樣的自卑感。