健康咨詢描述: 是這樣的,我前幾年就有滑膜炎了,然后這兩年一直在找方法治療,去年看中醫,醫生配的中藥讓回家每天早晚熬出來泡半個小時,效果挺好,然后開學之后就想減肥,覺得跳繩挺好的,結果就跳了兩天,突然又開始腫了,立馬就停止不跳了,然后今年暑假又回家泡了一個月,現在好多了,但是真的挺想減肥的,想問一下我現在不太嚴重,帶護膝跳繩可不可以啊?
溫馨提示:
避免膝關節過度活動及勞損,特別是雙下肢劇烈運動者( 如舞蹈演員、運動員、搬運工等)更要注意勞逸結合。
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