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晚上吃紫薯會長胖嗎

保密 | 0個月 2022-09-04 10:18:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 晚上吃紫薯會長胖嗎

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姜洋
姜洋 北京積水潭醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 擅長月經(jīng)病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調(diào)理
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2022-09-19 11:26:05 我要投訴

      晚上吃的時候也會導(dǎo)致出現(xiàn)發(fā)胖的，首先紫薯里面是含有非常豐富的糖分的，本身是膳食纖維，有日常方面的效果，但是在晚上的時候攝入一些糖的話是不容易代謝掉的，反而容易導(dǎo)致出現(xiàn)身體發(fā)胖。
      

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