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睡眠不足怎么辦?睡眠不足怎么辦?

保密 | 0個月 2022-09-03 17:49:11 1人回復 來自

健康咨詢描述: 睡眠不足怎么辦?睡眠不足怎么辦?

醫(yī)生回復區(qū)

王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作,慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 11:43:33 我要投訴

      睡眠不足的話,首先要調(diào)理睡眠調(diào)理神經(jīng),可以吃一些鎮(zhèn)靜安神的藥物,養(yǎng)血安神的藥物,例如安神補腦液,養(yǎng)血安神糖漿,酸棗仁顆粒等,這些都是具有調(diào)理神經(jīng)的作用,可以有效的改善,同時要放松心情,減少壓力。
      

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