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胸太大了怎樣可以把胸瘦下來

保密 | 0個月 2022-09-03 15:23:43 2人回復 來自

健康咨詢描述: 胸太大了怎樣可以把胸瘦下來

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張艷凱
張艷凱 開封市中心醫院   副主任醫師 擅長: 擅長高血壓、冠心病、糖尿病、心力衰竭,急性咳嗽、哮 幫助網友:120887稱贊:1
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2023-04-10 10:31:56 我要投訴

      當然可以的積極性減肥,如果好好減肥的話,胸部也會瘦下來的,學會放松自己的心情,不要給自己太大的心理壓力的,可以釋放自己的壓力,多吃營養豐富的東西,不要吃熱氣上火的東西,不要吃油膩肥厚的食物的,平時一日三餐有規律,可以養成定時進餐的好習慣,一定要注意避免過敏和暴食的,可以少吃多餐,平時學會放松,自己的心情的學會釋放自己的壓力的
      

陶洪
陶洪 安徽省第二人民醫院   主治醫師 擅長: 多系統常見病、慢性病的診治及健康教育,多病共患、多 幫助網友:12642
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2022-09-03 16:01:37

      一般情況下來講,如果胸部太大的話,考慮還是一個人的體質以及與家庭的遺傳因素有一定的關系,單純的通過減肥以及鍛煉的話,是無法讓胸部變小的。但是在日常的話可以適當的進行嗯肌肉的鍛煉,可以使線條更加柔美。
      

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