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怎樣減掉大腿和臀部的贅肉

保密 | 0個月 2022-09-03 10:48:42 1人回復 來自

健康咨詢描述： 怎樣減掉大腿和臀部的贅肉

醫生回復區
姜洋
姜洋 北京積水潭醫院   副主任醫師 擅長: 擅長月經病，不孕不育，骨肉瘤，腫瘤化療后調理
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2022-09-19 11:23:29 我要投訴

      如果想要減掉大腿和臀部的贅肉的話，在日常可以采取平板支撐開合跳以及蛙跳的方式來進行鍛煉，也可以在專業人士的指導下，積極的進行體育運動器械的配合。日常的話注意飲食的清淡，避免食用高油脂的食物
      

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