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一周快速瘦腰腹的方法

保密 | 0個月 2022-09-03 10:23:41 1人回復 來自

健康咨詢描述： 一周快速瘦腰腹的方法

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 11:43:26 我要投訴

      根據你提供的信息，建議你可以做仰臥起坐，做瑜伽等健身操，等運動可以幫助瘦身，平時要注意合理飲食，清淡易消化飲食，少吃腥辣刺激的食物，多吃點水果蔬菜，多吃粗糧，有益健康，加強體育鍛煉
      

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