學生白天總是犯困，如何調整
女 | 14歲 2022-09-02 22:38:54
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健康咨詢描述： 希望醫生能給出建議??感謝 現在剛上初三，平時晚上都十二點半左右或之后睡覺，早上五點五十起床，午睡半小時，這種作息白天上課基本不會困。 但是有幾次晚上作業比較少任務也輕，十一點左右就上床睡覺，十分鐘之內就能睡著，但是早上起床非常困，上午也能睡兩三節課非常影響學習，下午也受影響很困 初一初二的時候就喝咖啡，但是沒有什么作用 學習任務重，每天要花大量時間在學習上 有的時候心臟會刺痛幾分鐘，幾周前去體檢是說有慢性心肌炎，但是醫生建議早睡早起，多運動，飲食營養要均衡 學習因素，每天真的沒什么辦法騰時間運動早睡，時間擠的太緊了（學校作息） 真的很希望您能給點建議
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掛號科室：心血管內科
溫馨提示：
食療上可服用菊花粥、人參粥等，可按醫囑服用西洋參，有利于心肌炎的恢復。
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