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醫(yī)生回復(fù)區(qū)
2022-09-19 09:46:50 我要投訴
你出現(xiàn)嗜睡容易犯困，像這種首先要保證充足的睡眠，養(yǎng)成良好的休息睡眠規(guī)律，最好是讓睡眠科的醫(yī)生實(shí)際的看一下，找到引起目前這種狀態(tài)的原因，可以適當(dāng)?shù)某砸恍┧幬飦碚{(diào)理，早晨醒來以后一定得做一些戶外運(yùn)動(dòng)時(shí)，大腦保持清醒狀態(tài)要多培養(yǎng)些興趣愛好，你的興趣愛好多了以后，大腦始終保持著興奮狀態(tài)，就不容易瞌睡，但是也要去醫(yī)院做個(gè)全面的健康查體，需要排除一下疾病的原因。
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