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怎樣可以讓小腿變細(xì)

保密 | 0個(gè)月 2022-09-02 14:58:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎樣可以讓小腿變細(xì)

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:46:33 我要投訴

      怎樣讓小腿變細(xì)的話，在日常可以適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行一些拉伸的鍛煉，另外也可以采取一系列的有氧運(yùn)動(dòng)，比如像游泳，跑步，瑜伽等日常的話應(yīng)該注意適當(dāng)?shù)男菹?，避免久站久坐，避免翹二郎腿等不良的行為。
      

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