健康咨詢描述: 左腳跟前、腳弓后近些天有點疼,手指按的時候以及走路的時候疼,已經連續每天健步鍛煉8年。
如果每天堅持建部的這種鍛煉的話,有可能會造成一定程度的腳步或者是踝關節或者是乞丐等相關部位受損傷的這種狀況的,所以說出現相關部門慢性的一些肌肉損傷引起的癥狀,那么是需要平時鍛煉的時候要避免過于勞累的。可以適當的做一些熱敷,貼些膏藥,適當的吃一些活血化瘀的藥物,或者是非甾體類的抗炎止痛的藥物都是可以的。
考慮與劇烈運動導致的局部軟組織損傷有關,建議你檢查一下除外骨質疾患。目前,休息靜養為主,局部熱敷,活血化瘀藥物理療,局部涂抹扶他林藥膏,口服獨一味,塞來昔布等藥物觀察治療
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