健康咨詢描述: 小時候總是因為害怕緊張啃指甲蓋然后指甲就變得又寬又短的后來我就不啃指甲蓋了但是指甲蓋長長了還是又寬又短丑的不行不管我留多長都永遠比不上別人沒有指甲的手總是因為手指甲又短又寬而自卑
根據你提供的照片看你的指甲是屬于正常的狀態,每個人的指甲都是不一樣的,與自己的遺傳因素和后天的一些反復的刺激都是有關系,你這種情況與你小的時候啃指甲是有一定關系的,既然已經長成這樣,那就不要去關注,順其自然學會接納自己,不要因為一個指甲就感覺自卑。提高自己的綜合素質,接納自己。
指甲長得不好,這個有可能是跟體內缺乏微量元素有很大的關系,也有可能跟飲食結構不當有關,可以做一個微量元素的檢查,如果缺乏的話建議需要補償,平時飲食方面也要全面多樣化,不要偏食和挑食,保證睡眠,避免熬夜。
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