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怎么才能使自己肌肉變得豐滿，變得有肌肉，

保密 | 0個(gè)月 2022-09-01 15:18:44 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 怎么才能使自己肌肉變得豐滿，變得有肌肉，

醫(yī)生回復(fù)區(qū)
王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:32:34 我要投訴

      一般情況下人家想要讓自己的肌肉變得比較豐滿的話，可以在專業(yè)認(rèn)識(shí)的指導(dǎo)下積極的配合體育運(yùn)動(dòng)器械來進(jìn)行鍛煉，日常的話也可以適當(dāng)?shù)氖秤靡恍└叩鞍椎氖澄飦碓鰪?qiáng)自身的營養(yǎng)，比如瘦肉雞蛋等。
      

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