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和膠原蛋白前要喝水嗎

保密 | 0個月 2022-09-01 14:53:46 1人回復 來自

健康咨詢描述： 和膠原蛋白前要喝水嗎

醫生回復區
王勇
王勇 河南省人民醫院   主任醫師 擅長: 擅長全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:32:20 我要投訴

      你好，這和膠原蛋白之前盡量還是要喝水的，因為會使胃中的氮酸，重氮很多會減少，為了日常負擔，然后在喝膠原蛋白會更好的吸收。平時要規律休息，平均每天要6小時的睡眠，要比8小時睡眠的人膠原蛋白流失的速度快了很多，所以保證人所需要的睡眠時間。
      

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