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長胎不長肉的食物有哪些

保密 | 0個月 2022-09-01 14:38:42 1人回復來自

健康咨詢描述：長胎不長肉的食物有哪些

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長胎不長肉的食物主要包括蛋類，奶類，低脂肪肉類，多種蔬菜水果，根據(jù)自己的胃口變化調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，能夠促進胎兒健康的發(fā)育，在日常生活中適當吃一些雞蛋，鵪鶉蛋，鵝蛋等能夠補充豐富的蛋白質(zhì)礦物質(zhì)，對胎兒的發(fā)育提供營養(yǎng)物質(zhì)，如果害怕長肉，孕婦也可以多吃雞蛋白，少吃雞蛋黃