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含維C多的食物和水果有哪些

保密 | 0個(gè)月 2022-09-01 14:28:42 1人回復(fù) 來自

健康咨詢描述： 含維C多的食物和水果有哪些

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王勇
王勇 河南省人民醫(yī)院   主任醫(yī)師 擅長(zhǎng): 擅長(zhǎng)全科及高血壓的研究工作，慢性支氣管炎、慢性阻塞
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2022-09-19 09:32:08 我要投訴

      含VC多的食物和水果是非常多的，常見的有柑橘類的水果，比如橘子，檸檬，柚子，橙子，這些柑橘類的水果含有豐富的維生素c，還有棗類的水果，瓜類的水果，蔬菜中含有維生素較多的，主要是韭菜，芹菜，西紅柿，苦瓜，黃瓜等等。
      

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