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女人冬天吃什么好?

保密 | 0個月 2022-09-01 14:03:45 1人回復 來自

健康咨詢描述： 女人冬天吃什么好?

醫生回復區
黃召誼
黃召誼 華中科技大學同濟醫學院附屬同濟醫院   副主任醫師 擅長: 中西醫結合治療心血管病（冠心病，高血壓，心律失常）
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2023-04-02 09:07:54 我要投訴

      冬季女性養生可以適當添加雙紅補血湯，蘿卜排骨湯，蟲草蒸老鴨等溫性食物，在寒冬季節氣溫比較低，女性可以適當添加具有補血益氣，開胃健脾，滋陰養腎等功效食物，但是避免盲目進補，以免引起腸胃消化不良，另外也可以適當添加新鮮的水果蔬菜，維持皮膚彈性
      

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