您現在的情況看呢，月經出現了推遲，如果是有性生活的經歷要考慮懷孕可能性的，可以用早孕試紙或驗孕棒，在房事過后兩周以上的時間進行測試，看看是不是懷孕的。另外月經出現推遲和精神緊張，思想壓力大，情緒波動明顯，經常熬夜，睡眠不足，吃了大量的辛辣刺激和寒涼的食物，都有聯系的。建議您注意休息的，再耐心的等待幾天的。
      

      你現在月經推遲了10天，經前10天有一次出血，如果是少量出血沒有很多的話，也可能是內分泌紊亂或者是排卵后的一個出血，首先要排除懷孕的可能同房后12天可以用驗孕棒檢測，驗孕棒顯示陰性的話基本上可以排除懷孕，那最好是到醫院打個B超看一下內膜厚度還可以的話，可以吃黃體酮讓他來月經