有脹氣還便秘考慮是腸胃功能紊亂或消化不良導致的，注意平時飲食清淡，避免進食辛辣生冷寒涼刺激腸胃的食物，建議可以口服益生菌，乳酸菌素片或消化酶類藥物。

      你好，這種情況下考慮還是屬于便秘的情況，便秘的話會形成出現這些癥狀的，對于這種情況建議最好還是順時針的按摩腹部，促進胃腸功能蠕動。反復出現這些癥狀可以適當的配合口服益生菌來進行調理，對于恢復鞏固效果才是屬于比較好的。

      這種情況如果是大便不通暢這個建議可以吃易消化的食物，也可以應用益生菌，媽咪愛等進行調理，平時也要多活動多運動多吃谷物類的食物，盡量避免久坐，避免勞累和熬夜的。也可以口服蘆薈膠囊等進行緩解癥狀，避免引起便秘。
      以上是對“有時候幾天拉一次屎。”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！