首先結合病史來看長期的熬夜飲食不規律，這種情況下最容易導致腸道功能紊亂而引起拉肚子的癥狀，當然也不排除平時飲食結構刺激所導致的病情，所以目前來說建議規律作息，以流質食物為主，少食多餐，必要時可以通過口服止瀉藥來緩解病情。
      

      經常拉肚子和你飲食不規律、長期熬夜等都有很大的關系。飲食不規律、長期熬夜會造成身體抵抗力下降，腸道有益菌不斷減少，有害菌不斷增多，導致腸道菌群失調進而引發腹瀉。對于這類情況首先需擺脫誘因，調節飲食，一日三餐規律進食，以清淡、容易消化的食物為主，不要暴飲暴食，避免辛辣刺激；調整作息，盡量避免熬夜，養成正常的作息時間規律。另外，可通過養菌的方式從根源入手，嚼一嚼乳酸菌素片來調節腸道菌群，當其核心成分乳酸菌素進入腸道后，可以幫助腸道源源不斷的養出適合自身體質需求自己的有益菌。比如江中利活乳酸菌素片，是以鮮牛奶為原料發酵后制成盒裝片劑，不怕高溫和胃酸，常溫保存即可，嚼起來酸酸甜甜的，奶香味濃郁，家中老人大人小孩都能吃。