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地震讓人全都人心惶惶怎么辦

保密 | 0個月 2022-08-31 17:35:06 1人回復 來自

健康咨詢描述： 地震讓人全都人心惶惶怎么辦

醫生回復區
常衛利
常衛利 鄭州大學第一附屬醫院   副主任醫師 擅長: 焦慮癥，抑郁癥，失眠，青少年情緒行為問題，成癮問題
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2022-09-15 17:48:16 我要投訴

      地震屬于自然災害。會給人一種緊張感，焦慮感恐懼感。。會讓人有負面的情緒。盡量避免情緒過度緊張和焦慮。國家的有關部門會開展防震減災知識的宣傳教育，所以應該學會自救和互救的能力。提高自己防震減災的意識。要強化自我保護，形成一個人自為戰，家自為戰的保障體系。
      

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