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干了幾天重活兒，手不能握住了

女 | 31歲懸賞10個健康幣 2022-08-31 17:14:49 3人回復來自

健康咨詢描述：突然連續干了幾天重活，左手不能握住了，像抽筋一樣拉扯，平時一直不怎么干重活

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2022-08-31 17:27:11 我要投訴

如果誘因確實是和重體力勞動有關，可能是勞損所致，尤其是腕關節部位的損傷，首先是局部制動減少活動，減少繼續干活用到手部，其次可以適當烤燈、針灸理療看看，服些非甾體抗炎藥如布洛芬或雙氯芬酸鈉抗炎止痛，維生素B1和甲鈷胺營養神經，必要時查肌電圖看看。

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2022-08-31 17:33:30 我要投訴

你好，平時沒怎么做事情，如果突然干的很重的活，可能存在肌肉勞損，建議你好好休息觀察一下。也可以適當的做一些按摩理療等，有助于肌肉功能的恢復，做事情一定要循序漸進，緩慢的增加運動量，給身體一個緩沖，別擔心。

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2022-08-31 18:08:34 我要投訴

      連續干了幾天重活，左手握不住像抽筋一樣，有可能是過度勞累造成的，也有可能是缺鈣，可以熱敷按摩緩解癥狀，可以適當的補充鈣片，平時要避免過于勞累，平時要多吃水果蔬菜，葷素搭配，飲食均衡。

      以上是對“干了幾天重活兒，手不能握住了”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！