你的情況沒(méi)有明顯的脫發(fā)。你如果自己感覺(jué)明顯的話，首先你要在飲食上多吃一些高蛋白的食物，也要多吃雞肝，黑木耳，紫菜，核桃等含鋅豐富的食物。同時(shí)盡量不要燙發(fā)染發(fā)，同時(shí)也要調(diào)整自己的生活時(shí)間，不要熬夜，不要長(zhǎng)時(shí)間玩電腦手機(jī)。
      

      青年男性出現(xiàn)上述狀況，首先考慮是氣血虧虛的可能。所以這種情況下建議去中醫(yī)內(nèi)科進(jìn)行面診，需要結(jié)合全身詳細(xì)的表現(xiàn)來(lái)判斷病情，如果是由氣血虧虛所造成的，可以進(jìn)行補(bǔ)氣生源養(yǎng)發(fā)的治療，比如使用十全大補(bǔ)湯與七寶美髯丹。
      

      根據(jù)描述的情況可能是脂溢性皮炎有可能是長(zhǎng)期熬夜所導(dǎo)致的習(xí)慣，平時(shí)多吃一些黑米，黑豆，黑芝麻核桃的，注意休息，保持心情舒暢，要吃一些辛辣刺激的食物，勤洗頭，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素，最好去醫(yī)院讓醫(yī)生開(kāi)些藥物治療，或者是開(kāi)些中藥調(diào)理身體。
      
      以上是對(duì)“老是掉頭發(fā)頭頂頭發(fā)掉”這個(gè)問(wèn)題的建議，希望對(duì)您有幫助，祝您健康！