本人恐艾心理嚴重，有點影響生活
健康咨詢描述： 本人長期恐艾心里很嚴重，路上遇到有人掃地經過他，然后就會開始想會不會有什么血濺到我身上，但是我真的沒有什么濺血到身上的感覺。吃個水果對半切開然后看到它的核很臟也會想到血液。吃的時候也沒有感覺到有血。但是還是會想它里面有沒有血。這一份煮的果條里面有點點小紅，我會想到是不是血。吃的時候也同樣沒有覺得有血好嚴重不知道咋辦，心理有時候放的開，有時候放不開。
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你好，這種情況下一般是傳播幾率還是屬于比較低的，一般會通過胎盤血液或者是高危性生活會導致出現傳播的艾滋病，這個也是一種比較嚴重的疾病。對于目前的情況建議最好還是及時的觀察一下，同時分散您的注意力，如果不放心可以做一個傳染4項檢查一下。
我反正其實也大概知道這些情況，就是不會得艾滋病，因為艾滋病毒在體外很快就會消失了，但是不知道為什么我自己了解這些知識但我還是恐，就好比有一本本子突然有黃色的污漬我就會想著是不是血啊之類的。但是我是學生，我也沒有這個經濟條件去做什么檢查吧。我反正就是極端的恐艾然后有點神經的那種
這種情況下考慮和情緒緊張的情況才是有關系的。
我也不知道為什么以前我是學生然后基本上該讀書就讀書也不會想很多，后面暑假學習的時候就搜了一下，然后自己就莫名其妙變得很恐慌明明知道是血液傳播，但是就變得很潔癖，沒事就會看看自己的手，只要是黑色的或者說是黃色的東西，我就會在那想是不是被誰碰了還是怎么的然后就想到血所以很敏感。
您這個和焦慮情緒也有關系。
我還是好好的讀書不要想太多好了畢竟我還要上大學呢就覺得好困難啊。轉移注意力有時候突然一個想法就起來了，但是我該學習的時候還是學習，該恐的時候還是恐。笑死了
所以可以適當的分散注意力的。
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