健康咨詢描述: 比如今天想到要清理冰箱了,就算今天不清理冰箱,也沒關系。但是就是想馬上解決,不然放不下心,是焦慮癥嗎? 我懷疑我是心理陰影,小學時有一次作業忘了寫被老師在全班面前罵了,還要寫檢討。外出租房沒有提前找房,最后快要流落街頭。會是這些經歷的心理陰影造成的焦慮癥嗎?應該怎么解決?
溫馨提示:
飲食宜清淡、食易消化的食物為主。避免飲用酒和咖啡等刺激性的物質。
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