左額葉微小缺血灶的癥狀就是頭暈惡心，平時要注意飲食有營養，清淡，生活有規律，情緒平和，不要熬夜，不要過于勞累，不要受涼，也可以搭配一些擴張腦血管的藥物，要是經常出現頭暈等癥狀及時到醫院就診。

      圖片顯示頸椎是有曲度變直，椎管狹窄等癥狀出現的，這些癥狀嚴重的情況下，就會導致嘔吐，惡心頭暈等癥狀出現，在身體極度勞累或者是經常低頭看一些電子產品，也可能出現頭暈惡心，如果吃藥，輸液能夠緩解的，并不用過于緊張，平時建議養成良好的生活習慣，不要經常低頭，可以做頸椎旋轉鍛煉。

      對于目前所描述的癥狀來說，起床頭暈天旋地轉，躺著會好一點，有可能跟頸椎，也有可能跟目前做檢查中樞神經系統的疾病有直接關系，對于35歲年齡來說，還是建議及早通過相關的治療來有效的緩解目前的病情，以免進一步導致相關的并發癥。
      以上是對“剛起床頭暈，天旋地轉，躺著緩解，惡吐，心燥”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！