一般情況下月經提前或推遲3~7天是正常的現象，你月經推遲，如果沒有超過一周的話，建議再等一等，你和對象睡在一起，如果沒有進行同房的話，那么懷孕的可能性是不大的，不用太擔心，你可以去醫院抽血查絨毛膜促性腺激素的值，以確定是否懷孕
      

      如果要是只是用手的話，這種情況一般來說是不會懷孕的，我覺得最好還得檢查一下，看一看，如果要是長久不來月經和心情緊張之類的，也是有一定的關系的，所以這種情況建議到時候還得多注意一下，一般來說最起碼就得先做個彩超，看看內膜的厚度，看看什么時候來月經
      

      如果沒有性生活沒有體內射精的情況，一般是不會懷孕的，有的時候出現月經失調，可能與精神緊張焦慮有一定的關系，要注意放松，如果長時間的不來月經，也需要到婦科就診檢查一下，明確一下具體不來月經的原因。
      以上是對“大姨媽推遲，害怕是懷孕”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！