小孩子一般沒有胃口，是因為體內有缺乏微量元素所導致的，可適當的給孩子補充鋅和鐵來改善食欲，以及在日常避免讓寶寶吃太多糖或零食，需養成良好的飲食習慣和規律，讓寶寶按點吃飯，避免中間段給寶寶添加零食，可以讓寶寶的把胃腸排空來增加食欲。
      

      你好，孩子出現胃口不好、不愛吃飯，首先應該注意近期有沒有進食不當或者進食零食的習慣，如果有，應該盡量避免或者糾正。近期應注意進食清淡、容易消化的食物，可以少量、多次進食，避免一次進食過多。盡量多進食蔬菜或者水果，不要進食油膩、刺激的食物。而且應該注意孩子的進食氛圍，應該和父母一塊進餐，養成比較良好的進食氛圍。如果孩子有挑食的習慣，也應該給予糾正。但是如果通過糾正飲食，孩子仍然胃口不好，可以口服健胃消食片等助消化的產品，如江中牌小兒健胃消食片。它含有山楂、山藥、陳皮等食品化原料，能開胃消食。讓孩子吃媽媽也放心。孩子沒食欲，飯前嚼一嚼開胃助消化，消化好了，胃口自然好，食欲就提高了。若是長時間得不到緩解，建議及時到醫院做進一步檢查治療。
      

      小孩子平時吃飯沒有胃口，這種情況要注意，有可能是脾胃不好導致的，所以如果孩子明顯的脾胃不好，可以給孩子吃中藥調理脾胃，脾胃好了就會有食欲，吃的東西也能夠吸收，這樣身高體重都有助于增長。
      
      以上是對“小孩吃飯沒胃口怎么辦？吃什么補充營養？”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！