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中度抑郁目前在吃氟西汀思諾思托吡酯

女 | 17歲 2022-08-29 01:45:23 1人回復 來自

健康咨詢描述： 感覺不吃藥就睡不著覺，有的時候想起來晚了吃藥怕影響第二天上課

醫生回復區
張保華
張保華 首都醫科大學附屬北京安定醫院   主任醫師 擅長: 失眠、抑郁、精神分裂癥、焦慮癥等精神科疾病的藥物治
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2022-11-04 07:38:29 我要投訴

      你有中度的抑郁癥，現在不吃藥就睡不著覺，像這種繼續吃藥治療，同時自己要學會放松，養成良好的休息睡眠規律，白天適當的做一些戶外活動，避免過于的緊張焦慮，抑郁癥好了以后你的睡眠有可能會改善。晚餐以后先洗漱，對自己做出很困的心理暗示，睡前不要再洗漱，以免刺激更精神，不容易入睡。
      

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