焦慮煩躁，失眠，心情不好

女 | 49歲 2022-08-28 20:43:39 2人回復來自

健康咨詢描述：就是當時生病了，住院期間導致失眠睡眠不好，心慌，煩躁，心情不好，注意力不集中

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2022-08-29 10:05:30 我要投訴

焦慮煩躁失眠心情不好。與你住院患病是有很大的關系的。如果你這種狀態老是調整不好，可以去精神衛生中心就醫，讓精神科的醫生給你會診，適當的吃一些抗焦慮的藥，配合一些助眠的藥。自己要養成良好的休息睡眠規律，可以找一些自己喜歡做的事情去做來轉移一下注意力。

高磊 赤峰學院附屬醫院(含紅山院區) 主治醫師擅長: 感冒、咳嗽、支氣管炎、哮喘、糖尿病，甲亢等疾病的診幫助網友：10461

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2022-08-29 10:30:42

根據你提供的信息。建議你如果病情很嚴重，建議你去正規醫院做檢查，可以口服藥物治療，平時要加強自我保護意識，注意要勞逸結合，放松心情，不能讓自己過累，把自己憂傷的事情。可以通過各種方式表達出來，比如，聽聽音樂，多參加活動，忘記內心的憂傷

掛號科室：精神科

溫馨提示：
生活有規律，定時上床，晚餐不宜過飽，睡前不飲茶和咖啡等刺激性飲料。

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