這種情況有可能與心理因素有關。要及時調(diào)整自己的心態(tài)，不要讓這種心理影響自己的生活。出去走走，散散心，多做有氧運動，樹立自信心。努力的提高自己的能力。可以到醫(yī)院的精神心理科確診，明確診斷，對癥治療，有抑郁癥的傾向。
      

      你莫名其妙的想哭，開心不起來，不想說話，沒有安全感，也不愿意與別人溝通交流，老是感覺愧疚。你說的這些癥狀有可能是抑郁癥導致的，所以現(xiàn)在你去網(wǎng)上搜scl90，這是一個心理測驗量表，你做完以后提交會生成結果，把結果分段截屏發(fā)給我，用來評估一下你的心理狀態(tài)。看看你存在著哪方面的精神心理問題，以便根據(jù)情況來對癥治療。你這個年齡如果遇見合適的男孩子是可以交往的，可以談戀愛的呀，
      

      根據(jù)你提供的信息，可能患有抑郁癥，建議你如果病情嚴重可以去服用藥物治療，平時注意要放松心情，如有心里委屈難受的情況下多跟家人朋友多溝通，可以去聊一聊，可以幫助你排除憂傷，建議你多出去走走，散散心，不要總在家里待著，會引發(fā)疾病的
      
      以上是對“是不是抑郁了，幫幫我”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！