你好，從你的腰椎影像學檢查來看，描述了一個腰椎間盤突出壓迫神經根，伴腰椎退行性變，這個大多和勞累、生活習慣有關系，比方經常干活，搬重物導致腰椎受壓等等。如果癥狀輕微，可以行保守治療，但如果特別嚴重，可能需要做手術，建議你去骨科或康復科看一看。
      

      有腰椎間盤突出并且神經根受壓，可能會出現疼痛，下肢麻木或者運動障礙，建議咨詢骨科醫生，評估手術指征，如果不需要手術的話，可以給止疼的處理或者物理治療，姿勢治療，注意平時保護腰椎，佩戴護腰
      

      你好，還是屬于腰間盤突出壓迫神經會形成出現這些癥狀的，可以選擇局部的按摩牽引配合治療，恢復效果才是屬于比較好的。對于目前的情況還是需要減少活動點，可以進一步的去醫院康復科進行掛號就診的。都是可以促進后期恢復的
      
      以上是對“腰痛不適，已有幾年時間”這個問題的建議，希望對您有幫助，祝您健康！